TCA y redes sociales: Un problema que todxs sospechamos que existe pero que apenas se habla

Colaboración en nuestro Blog del Psicólogo y Nutricionista Alejandro Vera Seguramente la asociación entre los problemas de alimentación y las redes sociales no sea algo que te suene disparatado ni que no hayas pensado en alguna ocasión. Sin embargo, ¿sabemos cómo influyen las redes sociales sobre la posibilidad de desarrollar un TCA? Un modelo de … Leer más

¡Descubre las ventajas de vivir momento a momento!

El pasado mes de Febrero, las circunstancias de la vida me llevaron a iniciarme en el camino del Mindfulness. Probablemente, algunos de vosotros ya hayáis tenido la oportunidad de experimentarlo o ya hayáis oído hablar de ello, aunque puede también que os resulte algo totalmente nuevo.  Sea como fuere, espero que después de leer este artículo, podáis … Leer más

Un cómic para ayudar a entender la Ansiedad y la Depresión

En ocasiones, la Depresión o la Ansiedad pueden resultar difíciles de comprender para aquellas personas que no han pasado alguna vez por unas circunstancias similares. A veces, incluso a la propia persona afectada le resulta complicado entender qué es lo que le está ocurriendo. Y además, aunque es cierto que tanto la Depresión como la … Leer más

«Lo ha leído, pero no contesta» El dichoso Check Azul de Whatsapp.

Esta vez no hablaré de cómo afectan hoy en día las nuevas tecnologías y redes sociales a nuestras relaciones interpersonales, porque la verdad es que de ahí podríamos sacar material para escribir un libro. Sin embargo, si quiero hablar del dichoso “Check azul” de la app de Whatsapp, o lo que es lo mismo ese símbolo de “visto” … Leer más

Retos Personales en El Desván: «El Reto personal de Paco» – Parte 3

“Retos Personales en El Desván de la Psicología”, es un lugar desde el cual podéis crear y compartir vuestros propios “Retos Personales” (aprobar unas oposiciones, superar un problema, ponerse en forma, etc). Esperando que los demás también podamos aprender y sacar algo positivo de ello. Por supuesto, puede compartirse de forma totalmente anónima si así … Leer más

Memorias de una Guerrera: «La culpa te impulsa hacia el fondo, te impide avanzar «

“Memorias de una Guerrera”  es un apartado de mi Blog dónde podréis encontrar relatos sobre las andanzas por la vida de La Guerrera. Un personaje con el que espero que muchos de vosotr@s os sintáis identificad@s. Nuestra pequeña y gran protagonista compartirá con nosotros sus problemas, sus inquietudes sobre la vida, sus victorias y derrotas, … Leer más

Retos Personales en El Desván: «El Reto personal de Paco» – Parte 2

“Retos Personales en El Desván de la Psicología”, es un lugar desde el cual podéis crear y compartir vuestros propios “Retos Personales” (aprobar unas oposiciones, superar un problema, ponerse en forma, etc). Esperando que los demás también podamos aprender y sacar algo positivo de ello. Por supuesto, puede compartirse de forma totalmente anónima si así … Leer más

Retos Personales en El Desván: «El Reto personal de Paco»

“Retos Personales en El Desván de la Psicología”, es un lugar desde el cual podéis crear y compartir vuestros propios “Retos Personales” (aprobar unas oposiciones, superar un problema, ponerse en forma, etc). Esperando que los demás también podamos aprender y sacar algo positivo de ello. Por supuesto, puede compartirse de forma totalmente anónima si así … Leer más

Abriendo puertas dónde antes sólo había paredes: «El sueño de El Desván de la Psicología»

Ojeando una de las redes sociales que visito con frecuencia, he recordado un momento que supuso un gran cambio en mi carrera profesional. Tal día como hoy, tres años atrás, me hicieron entrega de una llave muy especial. Para quienes se pregunten qué pueden tener de especial unas llaves, imagino que entenderán lo que se siente cuando te hacen … Leer más